Zen-kitchen2

節約しながら、モリモリ楽しいご飯日記♪
--/--/--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2011/05/25

漬けて焼くだけ~♪タンドリーチキン



只今,深夜2時。

久々の夜更かし。家族全員が寝てる貴重な自由時間

めったに無いから寝るのがもったいない。

ひっそりとブログ更新中







それにしても、この頃肌い・・・。ファンヒーターまでつけてる。











晩御飯は、

インド気分のタンドリーチキン。ヽ(^o^)丿

0524-1.jpg
        

          <2~3人分>

           ・鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2枚
         
           (漬けたれ)
           ・ヨーグルト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g
           ・ケチャップ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
           ・溶かしバター・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
           ・カレー粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
           ・ニンニク(摩り下ろし)・・・・・・・・・・・小さじ1/2
           ・生姜(摩り下ろし)・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
           ・ターメリック・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ
           ・パプリカパウダー・・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ
           ・塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ


            <作り方>
           ①鶏肉はフォークなどで刺して味をしみ込みやすくして、食べやすい大きさに切る。

           ②ビニール袋などに①、(漬けたれ)を入れて空気を抜いて密封して、一晩冷蔵庫で寝かせておく。

           ③250度のオーブンで20分くらい焼く♪

            0524-2.jpg 

             クッキングシートをひけば、焦げにくく、片付け楽チン。(^^)v













0524-3.jpg

付け合せは、コールスロー。

ニンジン、赤ピーマン、炒り卵の和風キンピラ炒め。






Zen坊さん、なんでもやりたがるお年頃。

フライパンをフリフリして、料理ごっこ。

0524-4.jpg

菜箸で混ぜながら炒めてる・・・・。

普段、台所姿をちゃんと見てるんだね~。







今度は、フライパン返しに持ち替えて~

0524-5.jpg 

は~い。







「きいろ、きいろ~♪」って・・・。

0524-6.jpg 

全部 黄色に見えるね(^.^)




2つの料理のランキングに参加中です。
クリックしていただくと励みになり嬉しいです。
他にも沢山のレシピ集があります


↓ ↓

にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ 

 



スポンサーサイト

コメント

かわいい~ね~。もうちょっとしたら手伝ってくれるようになるんじゃない^^ 楽しみだね!
2011/06/28(火) 04:31:10 |URL|えーこ #- [編集]
そうだね~。

まだ、料理ごっこだけど、大きくなって手伝ってくれたらうれしいね~。
2011/06/28(火) 18:07:31 |URL|Zen-Kitchen!! #- [編集]
えーこ>

> そうだね~。
>
> まだ、料理ごっこだけど、大きくなって手伝ってくれたらうれしいね~。
2011/06/28(火) 18:11:03 |URL|Zen-Kitchen!! #- [編集]

コメントの投稿

  • URL
  • コメント
  • パスワード
  • 秘密
  • 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:http://zenkitchen2.blog96.fc2.com/tb.php/215-1c1e78a2

■  Profile

Zen-Kitchen!!

Author:Zen-Kitchen!!
Zen-Kitchen2
ブログへようこそ♪♪
ご訪問どうもありがとうございます。

家族構成

旦那ちゃん
長男 ゼン(5歳)
次男 ゲン(4歳)
長女 テン(1歳11ヶ月)
只今、4人目妊娠中♪
11月に出産予定です。


ルーちゃん(コッカプー)
ロー君(キャバリア)。
亀2ひき
金魚3匹
ドジョウ1匹

質より量の我が家。(;^_^A
節約しながら、手頃な食材で美味しく楽しめる家庭料理をめざして日々奮闘中です(^○^)

メッセージ、コメント
大歓迎です♪♪

HPやブログをお持ちの方は
URLを残していただけたら幸いです。
おじゃまさせてください♪

別館のホームページにも
あそびに来てください。
レシピ中心のHPです。
↓↓↓
Zen-Kitchen!!HP

■  CalendArchive

■  New Entries

■  カテゴリ

ご飯・丼 (51)
お肉 (69)
野菜 (22)
麺類・パスタ (31)
魚介類 (13)
スープ・汁物 (5)
卵・豆腐 (14)
おつまみ (40)
パン・ピザ・粉もの (105)
お弁当 (29)
おやつ類 (22)
その他 (23)
Zen坊&Gen坊 (1)
わんこ達 (3)
日記 (74)
未分類 (41)
いろいろ (194)
モニター企画 (19)
燻製 (4)
イベントご飯 (29)
ご当地グルメ (5)

■  Comment

■  リンク

■  レシピブログ

■  訪問者数

■  ブログ内 検索

■  献立クラブ

■  フリーエリア

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。