Zen-kitchen2

節約しながら、モリモリ楽しいご飯日記♪
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2012/06/13

鶏と茄子の鍋しぎなど。。。


いつかの晩ご飯~♪





鶏となすの鍋しぎ。

120613-3.jpg

鶏もも肉、茄子、ピーマン、しめじ。









揚げ出し豆腐。

120613-2.jpg

少ない油で揚げ焼き~♪









山盛りサラダ。

120613-1.jpg

ブロッコリー、トマト、レタス、たまご、チーズ、フライドオニオン

盛り過ぎて、もはや下のレタスが見えない(;^_^A 

揚げたてのフライドオニオンには、今回ガーリックパウダー&粉チーズを振って味付けした。









Zen坊さん弁当。

120613-5.jpg

・タコさんウインナー

・卵焼き

・ピーナッツバターサンド

・マンダイフレークのおにぎり



近所のスーパーで「マンダイ」って激安のお魚が売っていて、お店の人にお勧めの食べ方を聞いたら

「醤油、砂糖、酒で煮込むとマグロの角煮みたいで美味しいよ。」って。

早速つくったので、フレーク状にしておにぎりに混ぜてみた。

マグロの角煮が大好きなZen坊さん、大喜び♪♪










旦那ちゃん弁当。

120613-4.jpg

・ハム&チーズサンド

・肉巻きニンジン

・豚バラときのこのホイーコロー風

ご飯は、マンダイフレークのマヨ和え。

ツナマヨおにぎりが好きな旦那ちゃんには、マヨバージョン。



 
























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ロー君(キャバリア)。
亀2ひき
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